Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
111,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Abacate, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vander Silva's Gewichtsverlauf
|