Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Revani, Ülker Probis (28g). Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Dana Eti, Dana Eti. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
workout - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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