frskadinr9's Notizen, 08 Okt 20

Berwarna😍

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2020:
1974 kcal Fett: 80,40g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 193,62g.   Frühstück: Chocolate Chips, Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi, Gudeg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Goreng, Nasi Putih, Nasi Hitam, Nasi Merah, Wortel. Abendessen: Bango Kecap Manis, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging, Ampela, Hati Ayam, Otak-Otak, Nasi Putih, Nasi Hitam, Nasi Merah, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Ayam, Roti Goreng. mehr...

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