Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Madurasa Madu, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Tempeh (Cooked), Watermelon, Bananas. Mittagessen: Papaya. Abendessen: Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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itsmeinur's Gewichtsverlauf
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