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1129 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Cacau em Pó, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Qualitá Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Moqueca de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Laranja Pêra, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nozes de Nogueira, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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CARLALUIZA's Gewichtsverlauf
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