Starting to work with Jeremy, Fit Happens
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3092 kcal
|
Fett: 137,96g | Eiw: 267,40g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Cheese, Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peanut Butter, Sandwich Thins - Honey Wheat, Peanut Butter. Mittagessen: Salmon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Salt, Black Pepper, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Banana, Creatine Micronized, Green Tea, Men's Ultra Daily, 100% whey protein, Glutamine. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|