Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 49,83g.
Frühstück: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Steak de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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