Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Da Colônia Pasta de Amendoim, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Linguado no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo. Abendessen: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, San Mar Castanha de Caju, Santa Clara Queijo Lanche, Ovo Frito. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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