Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Café, Italac Leite Integral, Pão LC com aveia. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Bifum com Tofu, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Fit. Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Polly Leite em Pó Desnatado . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danidandani1's Gewichtsverlauf
|