Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Abendessen: Quero Molho de Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Leite Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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