Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Melón, Hacendado Cocido Madrileño, Hacendado Pan Tostado Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), La Vaca que ríe Quesitos. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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