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Die ersten 5kg 💪🥳
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Kaffee, DM Bio Hafermilch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Champignon, Metzger Wiener Würstchen, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Edeka Zuckerschoten , Paprika, Rapsöl, Freshona Buttergemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fürfrieda's Gewichtsverlauf
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