Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Sambal Matah, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Cedea Chikuwa, Cedea Chikuwa, Cedea Chikuwa, Cedea Chikuwa, Cedea Chikuwa. Snacks/Sonstiges: Cimory Low Fat Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rnurani748's Gewichtsverlauf
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