Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ervilha Torta, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Abóbora Paulista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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