Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 40,14g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|