Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3347 kcal
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Fett: 182,04g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 303,42g.
Frühstück: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Soylent Cafe Vanilla. Mittagessen: Aloha Coconut Organic Protein Drink, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings, Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Snacks/Sonstiges: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Butter. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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