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Devagar se vai ao longe
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Tirolez Ricota, Ovo Cozido. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Vinho Tinto de Mesa, Tia Sônia Gergelim Branco, Natu's Farinha de Linhaça , Yoki Farofa Pronta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sadia Filé de Peito. Abendessen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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