Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milsa Kokosnuss Drink, Zirkulin Flohsamenschalen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Mittagessen: Milsa Mandel Drink Gesüßt, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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