家裡只有體重機,雖然有人說不要在意數字,但是每天量還是比較能警惕自己,加油

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
986 kcal Fett: 20,26g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 142,28g.   Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 白飯, 滷雞腿. Abendessen: 草仔粿. mehr...

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Kommentare 
之前有下決心一個月量一次 結果撐3天就破功🤣 還是忍不住天天都想量  
09 Okt 20 vom Mitglied: 飆速宅男
呵呵呵 我也是天天量 天天裸體照鏡子 比較能警惕自己 
09 Okt 20 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
哈哈 對啊每天量淨重  
09 Okt 20 vom Mitglied: A-YU
我之前有一個禮拜量一次,會鬆懈不行! 
09 Okt 20 vom Mitglied: A-YU
大家加油 
09 Okt 20 vom Mitglied: A-YU
我也每天量比較可以控制 
10 Okt 20 vom Mitglied: lindamamaisme
固定每天起床量(體重最低的時候) 
10 Okt 20 vom Mitglied: .緹妮
我也是每天早上量😉😉 
10 Okt 20 vom Mitglied: Ting_0116
大家都很棒 
11 Okt 20 vom Mitglied: A-YU

     
 

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