Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Pepaya Manis. Mittagessen: Nasi Putih, Bayam, Ikan Tongkol, Tahu. Abendessen: Labu Siam, Sambel Terasi Homade2, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pepaya Manis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Deztyani's Gewichtsverlauf
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