|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Блины ПП, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Сырники в Духовке. Mittagessen: Икра Лососевая, ВкусВилл Кета на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Abendessen: Ашан Голова Форели. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Грецкие Орехи, Клубника, Хурма, Яблоко. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
10 Okt 20 vom Mitglied: ttttttatt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана 👱🏼♀️'s Gewichtsverlauf
|