Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 268,34g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Cimory Yogurt Drink, Pisang Molen, Risoles. Mittagessen: Pisang, Telur Rebus, ABC Terasi, Selada, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Ayam Masak Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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azkyanuruls's Gewichtsverlauf
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