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1355 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Mittagessen: カルディ いぶりがっこのタルタルソース, カルディ さけ中骨水煮, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Abendessen: セブンイレブン 小粒納豆, きのこ炒め, カンロ ノンシュガー果実のど飴, ファミリーマート 炙りいかそうめん. Snacks/Sonstiges: リンゴ, カルディ 全粒粉クラッカー, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳, ローソン ブランパン, カルディ ピーナッツバタークリーミー. mehr...
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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