Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Nueces, Hacendado Tortitas de Arroz, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Alubia Roja, Huevo. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Prima Ketchup Cero, Hacendado Edamame & Soja, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Queso Brie, Melocotones, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Bodybell Caramelo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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