Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Sahneersatz (Light, Pulver), Äpfel. Abendessen: Alpro Skyr Style Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Burkhardt Maracuja Nektar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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