Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: 3 Корочки Сухарики. Abendessen: Ашан Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Пшено. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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