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Yesterday, IF, 99 protein, 117 carbs, 25 carbs, hamburger patty with Swiss, muscle milk, mixed nut butter, butter, unwich, jello, HWC, nuts before bed
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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