Enayuliza93's Notizen, 10 Okt 20


Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
1083 kcal Fett: 29,25g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 170,65g.   Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Air, Sosro Teh Botol, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Kentang Rebus, Tomat Merah, Telur Rebus, Ubi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
1992 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Enayuliza93's Gewichtsverlauf


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