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852 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Garam, Sambal Matah, Nasi Putih, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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