Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Lider Café Instantáneo, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Manzana Verde, Plátano. Mittagessen: Acuenta Aceite Vegetal, Escarola, Apio, Betarraga. Abendessen: CCU Crush, PF Chorizo Parrillero, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Costa Tuareg Coco, Unimarc Lomo Vetado Vacuno, Receta del Abuelo Prieta Premium. Snacks/Sonstiges: Lider Pichanga. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
quemar grasa barriga - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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