Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: You C1000 Vitamin Lemon. Mittagessen: Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Holland Bakery Lemper Ayam. Abendessen: Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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