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30.1 (12:00)(21:20) 💃47 🍚133
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: 玉米筍, 炒雞蛋, 小黃瓜. Abendessen: 意大利麵, 荷包蛋, 7-11 紅藜白飯, 卜蜂 泰式椒麻雞, 生菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 拿鐵咖啡, 黑糖. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 果汁軟糖, 芋圓, 雪糕, 芒果, 初鹿牧場 純鮮煉乳, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 采唐 鴛鴦松子酥, 富士蘋果. mehr...
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122 kcal
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Bewegung:
健身環大冒險 - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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