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65,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
806 kcal Fett: 57,14g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 9,30g.   Mittagessen: Acelga, Vagem Cozida, Ovo. Abendessen: Acelga, Ovo Mexido, Calabresa. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mehr...
1734 kcal Bewegung: Aerobic - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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Alinepma's Gewichtsverlauf


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