Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 353,83g.
Frühstück: Evolve Trail Mix Protein Bar, Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Mittagessen: Trail Truffles Peanut Butter Cup, Guacamole, Garden of Eatin' White Corn Tortilla Chips, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Hope Organic Hummus Original Recipe, Skinless Chicken Breast, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Cheese Pizza, Cheese Pizza with Vegetables, Publix Red Seedless Grapes, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Guinness Draught (Can). Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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