Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Edo Ikan Olahan Chikuwa, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Ceker, Mie Ayam, Jus Jeruk Peras Segar. Abendessen: Cimol, Wall's Feast Coklat, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadila Oktalina's Gewichtsverlauf
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