Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 259,75g.
Frühstück: Roti Gandum, Pisang, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Mittagessen: Kubis, Telur, Tempe Orek, Dada Ayam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum. Snacks/Sonstiges: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, You C1000 Orange Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nurulazizahcica's Gewichtsverlauf
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