Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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124,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Omelete ou Ovos Mexidos, Piracanjuba Leite Desnatado, DIA Manga Rosa . Abendessen: Sundown Ômega 3, Clight Suco, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Shimeji na Manteiga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RodrigoASPG's Gewichtsverlauf
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