rivapark's Notizen, 11 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020

53 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2020:

565 kcal

Fett: 12,13g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 89,86g. Frühstück: Oatmeal dengan Buah. Mittagessen: Ikan Lele Panggang, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Pepaya. mehr...

1625 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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