Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Daun Bawang, Tempe, Tahu. Mittagessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Jeruk, Apel, Pisang, Buah Naga, Belvita Belvita Breakfast. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Sosis Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tiarasyani's Gewichtsverlauf
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