Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Café, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KFC Double Crunch Bacon, KFC Batata Frita Pequena. Snacks/Sonstiges: Canela, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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