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2281 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 156,13g.
Mittagessen: 花枝丸, 豆皮, 高麗菜, 羊肉湯, 小黃瓜, 蛋炒飯. Abendessen: 荷包蛋, 白飯, 牛肉, 炒空心菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 涼拌黃瓜, 芭樂, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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