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今天的晚餐竟然高達九百多大卡😱 還想再吃零食怎麼辦😣 今天卡路里已接近1500了，忍住忍住再忍住🤣
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1502 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: 船井生醫 膠原蛋白, 蒸地瓜, 富果樂水果麥片（calbee) 富果樂水果麥片（Calbee), 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方, Myprotein 乳清蛋白（天然香草）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Abendessen: 蘋果, 藜麥毛豆, 花椰菜, 全家大熱拿鐵, 糙米飯, 玉子燒. Snacks/Sonstiges: 八方堂 財神麻糬-紅豆. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
工作（打掃） - 1 Stunde und 30 Minuten, 工作（走路） - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
放鬆後會有贖罪日
就開心的吃吧😋
開心吃 認真減👍
11 Okt 20 vom Mitglied: thera.py
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11 Okt 20 vom Mitglied: 維持才是最難的
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11 Okt 20 vom Mitglied: @小希
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11 Okt 20 vom Mitglied: @小希
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11 Okt 20 vom Mitglied: @小希
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11 Okt 20 vom Mitglied: chrollo666
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@chrollo666 對 要讓自己吃的開心 放鬆一下再繼續努力💪
11 Okt 20 vom Mitglied: @小希
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11 Okt 20 vom Mitglied: kiki1104chang94
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11 Okt 20 vom Mitglied: @小希
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