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1277 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Mittagessen: Muslos de Pollo con la Piel, Cebollas, Patata Cruda. Abendessen: Pescanova Calamar Limpio, Milbona Yogur Natural Desnatado, Milbona Queso Quark, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardo Natural, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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