Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Pisang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Sawi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Jengkol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laila ayunda's Gewichtsverlauf
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