Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 5,14g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 110,98g.
Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kunyit, Bawang Putih, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Ikan. Abendessen: Apel, Mangga. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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