Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 62,71g.
Abendessen: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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