Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Telur Dadar, Roti Gandum Panggang, Wortel Bayi, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Telur Rebus, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Sup Mie Instan, Tahu, Wortel Bayi, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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konstantes Gewicht
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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