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10/12早餐 芭樂120克 無籽葡萄5顆 飲品：穀粉30克+乳清30克+益生菌
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1042 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: 無籽葡萄, 芭樂, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. Mittagessen: 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸, 苦瓜, 苦瓜炒蛋, 蛋白, 地瓜葉, 炒茄子, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Abendessen: 蛋白, 杏鲍菇, 青花菜, 水蓮, 水煮肉片, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 無籽葡萄, 咖啡, 芭樂. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 27 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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