Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Mangga, Combro. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sintiyastee's Gewichtsverlauf
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