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strangefrezzy
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12 Okt 20
strangefrezzy's Notizen, 12 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
56,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 12 Oktober 2020:
1281 kcal
Fett: 56,89g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück:
Le Crobag Schoko-Croissant.
Mittagessen:
Lasagne mit Fleisch.
Abendessen:
Gekochtes Ei.
Snacks/Sonstiges:
Brownie, Blaubeeren.
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1881 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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